メンタルが弱い原因や特徴の克服方 ｜ 強くなりたい男性女性に見てほしい

あなたは、うつ病だと診断されている人に対してどのような接し方をしていますか？ 「いずれは症状が治まるだろうし、うつ病の人だけ特別扱いしていたのでは不公平だから何もしていない」 と思っている人は、もしかしたらあなたの言動が…

自分の気持ちが弱っている時が続くと、自分はうつ病なのではないかと心配になりますよね。 そんな時に、自宅でできるうつ病チェックをしてみると、うつ病の1つの目安になります。 もしもチェック項目が色々あてはまる時には、 最終的…

学校生活を送っていたり社会人生活を送っていると、 「ちょっとあの人はメンタルが弱そうだから、話す時には気をつけないと・・・」 と、一度は思ったことはありませんか？ そんなメンタルの弱い人にありがちなことって実は共通してい…

メンタルが弱い人にはどんな特徴があるのでしょうか？ 自分のメンタルの弱さが分かると、克服する方法も早くみつかるものです。 ここでは、メンタルが弱い人にありがちな特徴をまとめてみました。

「ネガティブ思考の人」と聞いて良いイメージを持つ人はあまりいないですよね。 ネガティブ思考の人というと、 マイナス思考 くよくよしている 話が弾まない といったことが多くありますので、 どうしてもマイナスのイメージを持っ…

ネガティブ思考の人は、何かにつけて低く評価してしまったり、 自分は駄目な人間なのだと思ってしまいがちです。 でもこれってうつ病の人にもよくある症状だと思いませんか？ つまり、ネガティブ思考の人はうつ病にもなるやすいという…

自分でもかなりの心配性だと思っている人は、すぐに色々なことに対して不安に感じます。 これはメンタルが弱いことが原因なのだろうか？と自分で考えてもよく分かりませんよね。 でも、不安なことばかりを考えていては、全く楽しくあり…

対人関係において強いこだわりを持っていることが特徴のアスペルガー症候群。 子供の頃にそのような症状が見られると、親と一緒にクリニックを受診することも多いですが、 そんな時によく聞かれるのが「これは遺伝なのでしょうか？」と…

なーんにもやる気がないという時ってありますよね。 自分でもどうしてこんなにやる気が出ないのか不思議だと思うこともあります。 いつもはそんなことのない人だったら、尚更何か原因があるのでは？と思ったりもしますが、 本当にやる…

人前で話すと緊張してしまう・・・という人はよくいますよね。 全く緊張しない人の方が少ないので、問題ないのですが、 緊張からいつもの自分が出せずに失敗してしまったり、 緊張していることで他の人に誤解を与えてしまったりすると…