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メンタルの弱い人はうつ病になりやすいのか?

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メンタルの弱い人はうつ病になりやすいのか?

昔に比べると、「うつ病」に関しては広く認知されるようになってきたので、
うつ病を発症しても受け入れられやすい環境にあります。

自分でうつ病チェックをすることだって色々な機関やサイトを使って行うことができますが、
うつ病になりやすい人はどのような人がなりやすいとされているのでしょうか?

ここでは、メンタルが弱い人はうつ病が発症しやすいのか?
ということに焦点をあてていきたいと思います。

うつ病になりやすい人の特徴

まずは、うつ病になりやすい人にはどんな特徴があるのかご紹介いたします。

うつ病になりやすい人は、

  • 責任感が他の人よりも強い
  • 几帳面
  • 人の言動がとても気になる
  • 仕事のプライベートも真面目

という人がなりやすいです。

例えば、喧嘩の間に板挟みにされてしまった時など、
割り切って対応出来る人はうつ病にはなりにくいのですが、

真面目にお互いの意見を聞いてしまったり、何とかしなくては!
と発起だってしまう人はうつ病になりやすいと言えます。

うつ病になりにくい人の特徴

次に、うつ病になりにくい人の特徴を挙げます。

うつ病になりにくい人の特徴は、

  • 楽観主義
  • 楽天的
  • くよくよしない人
  • 前向き

の人がうつ病にはなりにくいです。

そのため、上記で挙げた喧嘩の場合でも

「お互い喧嘩しているけど、まあ仲良くなってくれよ!」

と大きな心で見ていられる人はうつ病にはなりにくいです。

メンタルの弱い人はうつ病にはなりやすい?

最後に、メンタルの弱い人というのはうつ病になりやすいのでしょうか?

メンタルの弱い人の性格というのは、
上記であげたうつ病になりやすい人となりにくい人の特徴から言うと、
うつ病になりやすい人の特徴にあてはまることが多いです。

そのため、うつ病も発症しやすい傾向があるので
自分の性格がうつ病を発症しやすい特徴にあてはまるという時には、
出来るだけ気持ちを前向きに、笑顔を絶やさない努力が必要です。

まとめ

メンタルが弱い人は、うつ病にもなりやすいということが分かりました。

うつ病は一度発症すると何度も再発してしまう可能性がありますので、
未然に防ぎたいものですね。

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